深夜自省系列：焦慮癥

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2021-6-9 17:15 上傳






前次便講完肉體壓力啦，咁古次便同年夜傢分享下當壓力過年夜嘅時分會有嘅感情病癥狀，便係焦炙癥喇！

尾先，我哋平常糊口城市逢到啲焦炙嘅時分，但係有啲男士(密斯城市)偶然會有過份焦炙嘅狀況呈現，當有過份焦炙嘅狀況，便好有能夠會影響壹樣平常糊口。

焦炙癥根本上能夠分為幾種，包羅：

自願癥：患者會用很多多少工夫重覆咁做一啲工作，用嚟驅走一啲反覆並且令佢懊喪嘅諗法，比方反覆天洗腳、重覆查對某啲工作等。

驚慌癥：患者會屢次忽然間感應十分驚惶，並產死恰似心臟病收嘅徵狀。由於呢啲恐怖嘅覺得，致使使人躲避前去已經有那覺得嘅處所。

交際焦炙癥 ：患者會躲避各類交際舉動，果為生怕會遭到檢查、讪笑或逢到尷尬工作。

恐驚癥： 患者對無本質傷害嘅物件或情況產死非理性嘅恐驚，如畏稀閉空間、畏下、怕烏、對污穢或細菌產死恐驚。患者果為要制止打仗那些物件或情況，令壹樣平常糊口遭到限定。

常常焦炙癥：持久對壹樣平常嘅糊口雜事，比方事情、進修、財政、安康或傢庭事件有過分嘅焦炙。常睹嘅徵狀包羅簡單倦怠、哆嗦、肌肉慌張、頭痛等。

平常要防備焦炙癥嘅最好辦法，固然係只管同身旁可托嘅人分享你嘅苦衷，連結安康糊口方法，並且只管唔好對本人要供太刻薄。假如有發明本人有晚期焦炙癥嘅癥狀，便快啲搵專業人士乞助！

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