自然避孕法
天然躲孕法天然躲孕法的長處有：沒有會阻礙小我私家安康、經濟、有的宗教崇奉能承受此方法。缺陷是配
奇須遵誡律，且有一段工夫的禁慾，結果也沒有如其他辦法。
．根底體溫法（Basal Temperature）
需求婦女天天晚上量體溫並紀錄正在體溫單上，此體溫單供給瞭月經週期中甯靜期及傷害期
的材料。體溫上降那天戰當前的三天內應制止性糊口。
．月經週期表紀錄法（Calender Rhythm Method）
此即甯靜期的算法，尾先需求紀錄六個月以上才氣辨別出最少取最短的週期，月經時期的
第一天便是週期的第一天。「受孕期」範疇是從最短週期完畢前第18天（包羅那一天）到最少週期之結
束前第11天，比方某婦女月經週期保持24至28天，則其易受孕期將定為第6天（24-18）到第17天（28-
11）。一但有瞭那些材料，婦女便能找出易受孕期取甯靜期。
．排卵期丈量法（Ovulation Method）
排卵期丈量法包羅瞭月經時期子宮頸粘液改動的評價。動情愫（estrogen）會惹起子宮頸
呈現100個單元的粘液性排泄腺此為Ｅ型的粘液，當Ｅ型粘液放正在玻璃片上幹後會構成羊齒狀物，正在排
卵期隱著；黃體素（prugesterone）會正在黃體期構成Ｇ型粘液，以是當靠近排卵期時子宮頸的粘液會刪
減且釀成明澈有彈性。
排卵期的子宮頸粘液可由內褲、陽唇或陽講內得到，那種Ｅ型粘液會刪減粗子的浸透性，
使粗子易經由過程子宮頸，那是由於黏卵白纖維相互仄止布列的閉係。
至黃體期時，子宮頸粘液的特性改動，變薄且粘稠，並正在子宮頸上構成網，可掐住粗子，
使粗子經由過程艱難，此為Ｇ型粘液。
利用排卵期辦法的婦女正在第一個月經週期須制止性交，當婦女熟習差別的特徵後，應對每
日的子宮頸粘液做量、羊齒狀物、排卵粘液等的評價，找出形式後，當Ｅ型粘液隱著及排卵當前四天必
須禁慾。
．情境躲孕（Situational Contraceptives）
情境躲孕沒必要事前準備，但須禁慾或正在射粗陽講前中止性舉動的念頭，此稱為性交中止
或抽回（with
drawal），是陳腐的躲孕法，那須很強的意志力，那種辦法其實不牢靠，果正在射粗前的液體
中已有粗子存正在。
．陽講沖刷法（Douches）
性交後的沖刷法是一種無效的躲孕方法，反而能夠果沖刷壓力而使粗子更簡單進死育的
管講內。 多謝你分享 我是來刷分的，嘿嘿
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